3 мая 2024
15:20
Оценим усилия региональных органов исполнительной власти
В рамках ежегодного рейтинга оценки усилий региональных органов исполнительной власти по созданию качественной среды для жизни граждан, мы хотим узнать ваше мнение о качестве медицинских услуг в Туапсинском районе.
Вы можете заполнить интерактивную форму опроса на сайте Яндекс. Для этого перейдите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6627558284227c300b107e68/.
Опрос займет всего минуту вашего времени.
Вы можете заполнить интерактивную форму опроса на сайте Яндекс. Для этого перейдите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6627558284227c300b107e68/.
Опрос займет всего минуту вашего времени.
12 апреля 2024
16:16
Правила питания при депрессии и тревоге
Потчуем организм пищей, а дух идеями, но не только!
Организм и психика связаны неразделимо, и лишь для облегчения понимания мы рассматриваем их по отдельности, но действуют они едино!
Депрессия, тревога и хронический стресс являются психоэмоциональными факторами, влияющими на нашу жизнь, затрагивая многие ее аспекты.
Возникают перепады настроения, снижение активности, потеря интереса к жизни, нарушение сна и внимания, общий упадок сил.
Нездоровое питание вносит свой вклад в развитие поведенческих и психоэмоциональных расстройств. Недостаток питательных веществ может усугублять чувство тревоги и депрессии. Многие люди пытаются перекрыть свой стресс перееданием, что является нездоровым механизмом борьбы с ним. Чрезмерное потребление пищи ради снижения уровня стресса губительно влияет на организм человека. Если вы испытываете стресс или находитесь в депрессии, необходимо придерживаться правил здорового питания.
Рассмотрим правила питания при депрессии и тревоге.
Организм и психика связаны неразделимо, и лишь для облегчения понимания мы рассматриваем их по отдельности, но действуют они едино!
Депрессия, тревога и хронический стресс являются психоэмоциональными факторами, влияющими на нашу жизнь, затрагивая многие ее аспекты.
Возникают перепады настроения, снижение активности, потеря интереса к жизни, нарушение сна и внимания, общий упадок сил.
Нездоровое питание вносит свой вклад в развитие поведенческих и психоэмоциональных расстройств. Недостаток питательных веществ может усугублять чувство тревоги и депрессии. Многие люди пытаются перекрыть свой стресс перееданием, что является нездоровым механизмом борьбы с ним. Чрезмерное потребление пищи ради снижения уровня стресса губительно влияет на организм человека. Если вы испытываете стресс или находитесь в депрессии, необходимо придерживаться правил здорового питания.
Рассмотрим правила питания при депрессии и тревоге.
11 апреля 2024
14:00
Профилактика холеры
Холера – это опасная инфекционная болезнь с выраженным поражением желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота), встречающаяся только у людей.
К заражению холерой восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола.
Подробнее о профилактике в статье
К заражению холерой восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола.
Подробнее о профилактике в статье
7 марта 2024
09:46
Проголосуй за благоустройство своего района
18 января 2024
14:30
Семейные ценности, что взять – традиционные или современные?
Какие ценности, такая и жизнь. Есть традиционные, есть и современные. Обсудим?
18 декабря 2023
14:45
Как оплатить начисления онлайн
Федеральным законом от 14.04.2023 № 125-ФЗ «О внесении изменений в часть первую Налогового кодекса Российской Федерации» с 01.07.2023 предусмотрена возможность получения налоговых уведомлений для уплаты налогов на имущество и НДФЛ, а также требований об уплате задолженности по налогам налогоплательщиками - физическими лицами в электронной форме через личный кабинет на едином портале государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ).
Узнайте о 2-х условиях получения через ЕПГУ указанных документов налоговых органов!
Узнайте о 2-х условиях получения через ЕПГУ указанных документов налоговых органов!
14 декабря 2023
15:00
Ответственное отношение к здоровью
В рамках профилактики заболеваний и поддержки здорового образа жизни идёт неделя ответственного отношения к здоровью.
О чём здесь речь?
Чтобы приоткрыть тему, поднимем ряд вопросов:
- собственно отношение и возможности его настройки, регуляции;
- факторы поддержания доброго отношения – осознанность и самостоятельность, ответственность и сотрудничество;
- эгоизм.
(За подборку тематических картинок благодарим Центр здоровья Оренбуржья!)
О чём здесь речь?
Чтобы приоткрыть тему, поднимем ряд вопросов:
- собственно отношение и возможности его настройки, регуляции;
- факторы поддержания доброго отношения – осознанность и самостоятельность, ответственность и сотрудничество;
- эгоизм.
(За подборку тематических картинок благодарим Центр здоровья Оренбуржья!)
28 ноября 2023
14:55
Дари добро!
«Край добра» проводит масштабную новогоднюю благотворительную акцию «ДоброЁлка»
Акция стартовала 25 ноября и будет идти до 20 декабря 2023 года.
По доброй традиции в рамках этой акции каждый желающий может исполнить маленькую мечту больного ребёнка, не выходя из дома.
Для участия достаточно зайти на сайт акции www.доброелка.рф и выбрать открытку с желанием ребёнка (есть открытки с желаниями детей и Туапсинского района!)
Нажатие на кнопку «Подарить» исполняет мечту ребёнка, а волонтёры фонда доставят все подарки детям.
Также фонд ведёт работу по сбору пожертвований в пользу больных детей.
© БФПД «Край добра»
#доброелка #крайдобра #даридобро
Акция стартовала 25 ноября и будет идти до 20 декабря 2023 года.
По доброй традиции в рамках этой акции каждый желающий может исполнить маленькую мечту больного ребёнка, не выходя из дома.
Для участия достаточно зайти на сайт акции www.доброелка.рф и выбрать открытку с желанием ребёнка (есть открытки с желаниями детей и Туапсинского района!)
Нажатие на кнопку «Подарить» исполняет мечту ребёнка, а волонтёры фонда доставят все подарки детям.
Также фонд ведёт работу по сбору пожертвований в пользу больных детей.
© БФПД «Край добра»
#доброелка #крайдобра #даридобро
23 ноября 2023
16:06
20 ноября 2023
10:00
«Я точно знаю»
ГБУЗ «Центр профилактики и борьбы со СПИД №2» МЗ КК информирует
Снова мы проводим профилактическую акцию #Стоп_ВИЧ_СПИД с особым акцентом #Яточнознаю
По последним данным, #ВИЧ имеет наибольшее распространение в возрастной группе 35-40 лет...
Примите участие в анонимном интернет-опросе информированности о ВИЧ-инфекции!
Участвуйте в он-лайн конференции «Вера, любовь и ответственность»!
Делитесь с друзьями и подписывайтесь на наши группы в привычных вам социальных сетях:
https://vk.com/cpbs.tuapse
https://t.me/AIDS_centr_2 (канал)
https://t.me/AIDS_centr_Tuapse (группа общения)
https://ok.ru/group/60976435691686
Пройдите тест на ВИЧ и узнайте свой актуальный ВИЧ-статус. Приходите с друзьями и подругами!
Снова мы проводим профилактическую акцию #Стоп_ВИЧ_СПИД с особым акцентом #Яточнознаю
По последним данным, #ВИЧ имеет наибольшее распространение в возрастной группе 35-40 лет...
Примите участие в анонимном интернет-опросе информированности о ВИЧ-инфекции!
Участвуйте в он-лайн конференции «Вера, любовь и ответственность»!
Делитесь с друзьями и подписывайтесь на наши группы в привычных вам социальных сетях:
https://vk.com/cpbs.tuapse
https://t.me/AIDS_centr_2 (канал)
https://t.me/AIDS_centr_Tuapse (группа общения)
https://ok.ru/group/60976435691686
Пройдите тест на ВИЧ и узнайте свой актуальный ВИЧ-статус. Приходите с друзьями и подругами!
15 ноября 2023
12:00
Международный день отказа от курения
Третий четверг ноября - Международный день отказа от курения - настолько это тема злободневна по всему миру!
Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%.
Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.
#заболевания_органов_дыхания #кашель #курение
Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%.
Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.
#заболевания_органов_дыхания #кашель #курение
12 ноября 2023
09:00
Профилактика пневмонии
12 ноября - Всемирный день борьбы с пневмонией.
Он призван повысить осведомленность людей об этом заболевании, рассказать о его последствиях и способах предотвращения.
Он призван повысить осведомленность людей об этом заболевании, рассказать о его последствиях и способах предотвращения.
8 ноября 2023
11:00
Самооценка психического состояния. Экспресс методики
Самооценка психического состояния вполне доступная штука для каждого осознанного человека, заботящегося о своём здоровье.
Причём бесплатно, анонимно, без регистрации!
В статье представлены две профессиональные экспресс методики, которые проводятся непосредственно через интернет и дают обратную связь.
Профессиональная консультация по итогам самооценки доступна по записи к медицинскому психологу центра.
Регистратура 8(86167) 247-41
Причём бесплатно, анонимно, без регистрации!
В статье представлены две профессиональные экспресс методики, которые проводятся непосредственно через интернет и дают обратную связь.
Профессиональная консультация по итогам самооценки доступна по записи к медицинскому психологу центра.
Регистратура 8(86167) 247-41
2 ноября 2023
12:00
Что вы знаете о стрессе?
День осведомленности о стрессе (Stress Awareness Day) отмечается в первую среду ноября по инициативе Международной ассоциации по управлению стрессом (International Stress Management Association, ISMA) – есть в Великобритании и такая ассоциация! Она создана для того, чтобы научить людей управлять стрессом и таким образом повысить свою работоспособность и улучшить качество жизни.
А что же в России?
(читайте в статье)
А что же в России?
(читайте в статье)
27 октября 2023
10:00
Центр профилактики СПИД - работаем для вас!
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр по профилактике и борьбе со СПИД №2 » Министерства здравоохранения Краснодарского края - служба дружественная людям с разными возможностями
Подписывайтесь на наши социальные сети:
https://vk.com/cpbs.tuapse
https://t.me/AIDS_centr_2
https://t.me/AIDS_centr_Tuapse чат-группа в телеграм (@stopaids.t)
https://ok.ru/group/60976435691686
Подписывайтесь на наши социальные сети:
https://vk.com/cpbs.tuapse
https://t.me/AIDS_centr_2
https://t.me/AIDS_centr_Tuapse чат-группа в телеграм (@stopaids.t)
https://ok.ru/group/60976435691686
12 октября 2023
15:00
Душеведы/мозгоправы
Серия публикаций, приуроченных к Всемирному дню психического здоровья –
смотрите посты в социальных сетях по хештегам – #психическое_здоровье #душевный_баланс #уравновешенность –
разбираемся кто есть кто, и что с кем возможно
смотрите посты в социальных сетях по хештегам – #психическое_здоровье #душевный_баланс #уравновешенность –
разбираемся кто есть кто, и что с кем возможно
6 октября 2023
12:00
Рак молочной железы
Рак молочной железы у женщин стал самым часто диагностируемым типом рака в мире.
В 2020 году этот диагноз установлен у 2,3 миллиона женщин.
В 2020 году рак груди унёс 685 000 жизней, это была самая частая причина смерти от рака у женщин и пятая по частоте причина смерти от рака в целом.
Опухоли появляются не только у пожилых и не только у женщин, всё чаще рак молочной железы диагностируют у молодых женщин и мужчин.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году объявила 15 октября Всемирным ежегодным днём борьбы с раком груди.
В 2020 году этот диагноз установлен у 2,3 миллиона женщин.
В 2020 году рак груди унёс 685 000 жизней, это была самая частая причина смерти от рака у женщин и пятая по частоте причина смерти от рака в целом.
Опухоли появляются не только у пожилых и не только у женщин, всё чаще рак молочной железы диагностируют у молодых женщин и мужчин.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году объявила 15 октября Всемирным ежегодным днём борьбы с раком груди.
27 сентября 2023
11:05
27 сентября 2023
10:00
«Спасибо, Сердце, что ты умеешь так любить!»
"Так здорово" - Портал о здоровом образе жизни к Всемирному дню сердца подготовил материал
«Пять правил здорового сердца осенью»
По хештегам в интернет ещё множество полезного контента -
#ССС #ССЗ #сердце #Всемирный_день_сердца #здоровье #профилактика
«Пять правил здорового сердца осенью»
По хештегам в интернет ещё множество полезного контента -
#ССС #ССЗ #сердце #Всемирный_день_сердца #здоровье #профилактика
26 сентября 2023
10:00
Так здорово!
Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию.
В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье.
Подписывайтесь, читайте и смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям!
Звоните на федеральную линию бесплатно!
Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию.
В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье.
Подписывайтесь, читайте и смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям!
Звоните на федеральную линию бесплатно!